Yoga
El yoga es filosofía de vida y encuentro con uno mismo. Se trabaja la conciencia corporal mediante ejercicios leves de estiramiento, la meditación en diferentes técnicas y la relajación para poder obtener la paz interior y con todo su conjunto podrás descubrir el equilibrio entre cuerpo – mente, con todos su beneficios. Recomendado por terapeutas, médicos y especialistas en problemas musculares especialmente para personas con estrés, ansiedad, depresión y fibromialgia.
